Entspannungstrainer

Angrenzende Bereiche

Start:
21. September 2019
10:00 Uhr
Ende:
08. Dezember 2019
16:00 Uhr
Ort:
Regensburg
Termin speichern
GebĂĽhr:
599 €
TN:
20
Teilnehmer:innen
FĂĽr:
Logopädie
Von:
Döpfer Akademie Fort- und Weiterbildung, Regensburg
Julia Haselhuhn
Mit:
ASGE

Beschreibung

Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck sowie psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt. In der Ausbildung zum Entspannungstrainer erlernen Sie psychologische Grundlagen und verschiedene Strategien zur Stressbewältigung. So können Sie mittels bewährter Methoden und Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga oder Meditation Menschen zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit führen.

Inhalte

  • Stress, Ăśberlastung, Burnout, etc.; Medizinische Grundlagen; Psychologische und physiologische Ansätze; Multimodales Stressmanagement
  • Anti-Stress-Training: Stressvermeidung und -reduzierung; Klassische Stressbewältigung; Kognitive Strategien zur Stressbewältigung
  • Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken; Autogenes Training; Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson; Fantasiereisen und imaginative Verfahren; Meditation, Konzentrations- und AtemĂĽbungen
  • Massage und Selbstmassage
  • Yoga und Qigong: Ăśbungen/Asanas fĂĽr Einsteiger
  • Genusstraining und GlĂĽckstraining
  • Achtsamkeitstraining
  • Intuitive Ernährung – das achtsame Essen
  • Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse
  • Aufgaben eines Entspannungstrainers
  • Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

Teilnahmevoraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre

Termin(e)
Kurs 2019

21.09.2019–22.09.2019
19.10.2019–20.10.2019
16.11.2019–17.11.2019
07.12.2019–08.12.2019

Kurszeiten

Samstag 10.00–16.00 Uhr
Sonntag 10.00–16.00 Uhr

Weitere Daten und Informationen

Kursziel / Abschluss

Zertifikat Entspannungstrainer

Stundenanzahl

64 UE

Kosten

599,00 €

Hinweise
  • Staatlich geprĂĽft und zugelassen, Zulassungsnummer: 7311817, DQR/EQR Qualifikationsstufe 4, DIN-Norm 33961 Niveau 4
  • FĂĽr die Teilnahme erhalten Sie 20 Fortbildungspunkte fĂĽr die Registrierung beruflich Pflegender (RbP)
  • Kriterien fĂĽr die Lizenzvergabe: mind. 75 % Anwesenheitspflicht während den Präsenzphasen; erfolgreiches Bestehen der theoretischen PrĂĽfung; erfolgreiches Bestehen der praktischen PrĂĽfung
Dozent

Michael Groblewski
Dipl.-Sportwissenschaft – Freizeit, Gesundheit und Training

Veranstaltungsort
Döpfer Schulen Regensburg GmbH
GalgenbergstraĂźe 2 b
93053 Regensburg

Veranstalter

Döpfer Akademie Fort- und Weiterbildung, Regensburg
Döpfer Akademie Regensburg
Galgenbergstr. 2 b
93053 Regensburg
0941 6989862-22

Veranstaltungsort

Döpfer Akademie Regensburg
Galgenbergstr. 2b
93053 Regensburg
Deutschland

Kontakt mit Döpfer Akademie Fort- und Weiterbildung, Regensburg